Estas pausas no solo son una carencia física, sino que incluso tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Caudillo como tu rendimiento.Los ejercicios que puedes realizar durante una pausa activa pueden variar según la persona, el animación de trabajo

Los juegos matemáticos no pasan de moda y 2048 Legend es la oportunidad perfecta para ejercitar rápidamente el razonamiento y la lógica durante tus pausas activas.9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en praxis»Cuando pasamos mucho tiempo trabajando de forma continuada, nuestra concen